MUSIK - Workbooks - einzelgespräche - für jede das richtige
Wenn Worte nicht ausreichen, spricht meine Musik
Für mich reichen Worte allein oft nicht aus, um das auszudrücken, was ich fühle.
Musik war schon immer der Ort, an dem ich Zugang zu mir selbst finde.
Ich habe vieles ausprobiert – von Blockflöte über Gitarre bis Klavier, Gesangsunterricht inklusive - doch am Ende war es nie das Instrument, sondern das Gefühl dahinter, das mich getragen hat.
Heute ist Musik für mich eine Reise nach innen.
Ich schreibe meine Texte selbst und verarbeite darin, was ich erlebt habe –
mal melancholisch, mal leicht, aber immer echt. Immer genau so, wie ich gerade fühle.
Alles, was du in meinen Reels hörst, ist meine eigene Musik.
Digital erschaffen, aber mit meinem Herzen geschrieben.
Und die vielen Nachrichten von euch haben mir gezeigt: Du fühlst das genauso wie ich.
Weil ich weiß, dass man ein Lied, das einen berührt, am liebsten in Dauerschleife hört,
stelle ich dir meine Musik hier zur Verfügung.
Zum Fühlen.
Zum Weinen.
Zum Verstehen.
Zum Kraft schöpfen.
Ich werde diese Sammlung Stück für Stück erweitern.
Und ich freue mich, wenn ich ein Teil deiner Reise sein darf –
und dich mit meiner Musik genau dort erreiche, wo es gerade noch weh tut.
Diese Musik wurde von mir für Frauen geschrieben, die gerade kämpfen.
Für die Nächte voller Zweifel.
Für die Tage, an denen du nicht weißt, wie es weitergehen soll. Für die Momente, in denen du jemanden brauchst, der versteht, wie sich dein Schmerz anfühlt.
Jeder Song erinnert dich daran, dass du stärker bist, als du gerade glaubst und schenken dir Mut, wenn er dir gerade fehlt.
MP3: Deine Schatten
Für mich ist dieser Song Verarbeitung pur. Er vereint Lebensfreude, tiefe Worte und ein klein wenig Kampfgeist. Für mein gerade mein absoluter Lieblingssong und in sehr vielen meiner Reels auf Social Media zu hören. Hier eine Hörprobe für Dich:
MP3: Zurück zu mir
Dieser Songtext gibt mir Kraft. Er drück so viel Stärke nach dem Schmerz aus.
Textausschnitt:
Zurück zu mir – in meine volle Stärke Kein Kampf mehr, dTeer mein Leben lenkt Zurück zu mir – ich spür meine Kraft jetzt Die mir Flügel schenkt Ich steh aufrecht, ich bin bereit Für ein Leben voller Leichtigkeit Zurück zu mir – so fühlt sich Freiheit an
MP3: Ich wähle Stärke
Für mich ist dieser Song voller Tiefe, hier geht es nicht um Wut, sondern die Einsicht, dass Hass und Wut dich an ihn bindet und das loslassen dein Weg ist und dich Stärker macht.
MP3: Leichtigkeit
Refrain:
"Ich bin dich los, ich bin frei Und das fühlt sich richtig gut an Ich bin stark, ich bin wieder ich Und verlier mich dabei nicht Ich hab mein Lachen zurück Mein Herz tanzt Stück für Stück So viel war, doch jetzt ist hier Nur noch Leichtigkeit in mir."
Workbook: im Nebel der Angst
Mein neues Workbook für dich. Wenn Du:
- Angst hast vor dem allein sein
- Angst vor der Trennung
- Angst vor dem was dann kommt
und dich diese Angst lähmt und du deswegen in der toxischen Verbindung bleibst. Oder dich im Leben nicht weiterentwickeln kannst. Dann ist DAS deine Lösung!
Ein Workbook das Wissen vermittelt aber dir auch zeitgleich Übungen an die Hand gibt, um deine Angst zu beruhigen. Denn MUT ist Ansgt plus ein Schritt.
Einzelgespräch
Du suchst Orientierung?
Du fragst dich:
- Ist er wirklich narzisstisch?
- Ist die Beziehung toxisch?
- Übertreibe ich?
- Bin ich vielleicht selbst das Problem?
Manchmal braucht es keinen langen Coachingprozess, sondern jemanden, der ehrlich hinschaut und dir hilft, wieder klar zu sehen.
Gemeinsam analysieren wir deine Situation, sortieren deine Gedanken und finden die nächsten sinnvollen Schritte.
60 Minuten per Zoom oder Telefon
79 €
Zeitpakete 2x 60min.
Vielleicht steckst du noch mitten in der Beziehung. Vielleicht tauchen immer wieder neue Situationen auf.
Oder du möchtest einfach regelmäßig jemanden an deiner Seite haben, der die Dynamik versteht.
Mit den Zeitpaketen hast du die Möglichkeit, mehrere Gespräche flexibel zu nutzen – immer dann, wenn du sie brauchst.
Alle Termine finden nach vorheriger Terminvereinbarung per Zoom oder Telefon statt.
Klarheit Plus
2 Gespräche à 60 Minuten
Ideal, wenn du über mehrere Wochen Unterstützung möchtest und aktuelle Situationen gemeinsam reflektieren möchtest.
✔ 2 x 60 Minuten
✔ innerhalb von
4 Wochen einzulösen
149 € (statt Einzelbuchung 158 €)
Zeitpakete 3x 60min.
Vielleicht steckst du noch mitten in der Beziehung.
Vielleicht tauchen immer wieder neue Situationen auf.
Oder du möchtest einfach regelmäßig jemanden an deiner Seite haben, der die Dynamik versteht.
Mit den Zeitpaketen hast du die Möglichkeit, mehrere Gespräche flexibel zu nutzen – immer dann, wenn du sie brauchst.
Alle Termine finden nach vorheriger Terminvereinbarung per Zoom oder Telefon statt.
Klarheit Intensiv
3 Gespräche à 60 Minuten
Für Frauen, die gerade mitten im Chaos stecken und sich regelmäßig Rückhalt wünschen.
Wir schauen gemeinsam auf deine Situation, stärken deine Wahrnehmung und entwickeln Schritt für Schritt mehr Sicherheit.
✔ 3 x 60 Minuten
✔ innerhalb von
8 Wochen einzulösen
219 € (statt Einzelbuchung 237 €)
12 Wochen 1:1 Coaching & mehr...
Begleitung auf deinem Weg zu Freiheit und Leichtigkeit
Ich begleite dich dabei, Schritt für Schritt aus toxischen Bindungen zu lösen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Ob im 1:1 Coaching, im Gruppencoaching oder in Eigenregie mit meinen Workbooks, Meditationen, Musik und Reflexionsimpulsen – du findest hier verschiedene Wege, deine Muster zu erkennen und neue Entscheidungen zu treffen.
Alle Inhalte sind darauf ausgerichtet, dir mehr Klarheit, innere Ruhe und stärkere Grenzen im Alltag zu ermöglichen.
Wähle den Weg, der sich für dich gerade stimmig anfühlt – und beginne, dein Leben wieder zu Leben und zu lieben.